Рецепты

Утка в меду с кардамоном

Утка в меду с кардамоном

30 минут

Ингредиенты

6 утиных грудок

крупная соль

перец

4 зубчика чеснока

4 ст.л. соевого соуса

1 ст.л. меда

2 ст.л. рисового вина

4 коробочки кардамона

Инструкция по приготовлению

1. Пару минут прокалите кардамон в сухой сковороде, а затем измельчите. 

2. Мелко нарубите чеснок и смешайте его со специями, вином, соусом и медом. 

3. Сделайте на филе надрезы со стороны кожи, залейте маринадом и оставьте на ночь. 

4. Обжарьте утку на сковороде по 10 минут, сложите в форму и еще на 2 часа отправьте в духовку при 180 градусах.